みなさんこんにちは。
ここ京都にも緊急事態宣言が発令されましたね。
シャラは今まで通り換気をしながらオープンしていきたいです。
来られる皆さんも、今まで通り手洗い・うがい・自宅で体温チェックご協力の上、体調が優れない場合は来シャラをお控えください。
シャラは暖房をつけてますが、窓を開けると急激に冷えます。
寒さ対策はみなさん自身でお願いします。
６月シャラ再オープン以降、1/3の生徒さんがシャラに来れない状況。
今では半数近くの生徒さんが来れない状況となっています。
なので基本的にスペースにゆとりがあります。
以前のようなパンパンのシャラが懐かしいですね！！！
さて
来週から入門コースが開催です。
４名定員でしたが１名キャンセルとなりましたので、あと３名参加可能となります！
一人だと。。。という方はお友達との参加もいいですね！
４名でもかなりスペースにゆとりがあります。
NO密で開催です！
入門コースに関してはこちらから
まだ間に合います。
先日のシャラート先生がカンファレンスの中でも話されていましたが、
日々練習をして、身体を健康に保ちたいですね。
みなさんも感じられているかと思いますが、このプラクティスは身体を健康に保つためにとても有効です。
来シャラが難しい方は自宅でも。
オンラインパスに関してはこちらから
（オンライン料金に変動があります。ご確認ください。）
みんな練習を続けましょうね！！！！！！！
１日の中で１度は
自分の 呼吸・身体・心・マインドに意識を向ける時間を！
そしてマインドとのいい距離感を。
今日は土曜日でクラスはお休みだけど、プライベートクラスのお申し込みがあったのでシャラにてマンツーマンの指導でした。
プライベートクラス。このような状況なので活用くださいね。
お友達とのグループレッスンも可能です。
プライベートクラスに関してはこちらから
余談ですが。。。
普段僕は自転車に乗ることが多いのですが、ここ最近歩くことを意識しています。
意識的に。
歩くことで詰りも和らぎ、いい感じなのです。
2021年は歩きます！
それでは！！