こんにちは。
今日はお知らせをいくつかさせてください！
まず１つ目
９/１８(日) にフルプライマリー + a レッドクラス & レクチャークラス、そしてアシュタンガヨーガ始めてみたい方や深めたい方へ向けたクラスを開催します。
詳しくはこちらから
そして２つ目
１０/２３(日)〜 久しぶりに入門コースを開催いたします。
人生を前向きに過ごしたい方々の参加を心よりお待ちしています！
入門クラス (オンライン受講可能) ３回
アシュタンガヨーガとは？ 練習方法とチャンティング
呼吸とヴィンヤーサ
復習と今後の練習方法について
ビギナークラス ３回
月・金・土 開催のビギナークラスに３回参加可能
マイソールクラス ８回 (週２回)
入門クラスやビギナークラスで学んだ内容をマイソールクラスで実践していきます。
週２回、計８回参加
詳しくはこちらから
今日はお知らせのみとなりましたが、素敵な一日を！
